리치왕의 건강정보 2010/04/30 19:47

민망하고 신경쓰이는 딸꾹질

갑자기 시작되는 '딸꾹!! 딸꾹!!'
뭐 때문에 시작되었는지도 몰라서 해결하기가 힘이 든다.
이럴땐 놀래켜달라고 부탁하면 왜 그렇게 놀래지지도 않는지

딸꾹질 멈추는 법

딸꾹질의 원인과 딸국질 멈추는 법에 대하여

딸꾹질은
폐의 아랫부분 횡경막의 신경에 갑작스런 자극이 가해져 긴장성 수축으로 숨을 쉬고자 하나 성문이 닫혀서 특징적인 소리를 내는 것이 딸국질이예요. 사람뿐만 아니라 다른 포유류에게서도 나타납니다.
보통 미숙아, 신생아에게 많이 생기는데 지속적으로 재발하는 딸꾹질은 성인에게 많이 나타난다고 해요.
그 중에서도 남자에게 더 흔하답니다.

딸꾹질이 생기는 원인은 다양한데
저절로 나아지는 양호한 딸국질은
위의 팽창(탄산음료, 공기 삼킴, 과식)과 급격한 기온 변화(더운 환경에서 찬 음료, 더운 환경에서 찬 샤워), 음주고양된 감정 상태(흥분, 스트레스, 웃음)로 생긴 경우이구요.

이 외 재발하여 지속적인 딸꾹질의 원인은 100가지가 넘습니다.
- 심리적인 원인: 심한 스트레스/과도한 흥분, 전환장애/애도반응, 신경성 식욕부진, 인격성 장애, 히스테리
성 신경증
- 기질적인 원인: 중추신경성, 종양, 다발성경화, 뇌수종, 척수공동증, 뇌경색, 뇌출혈, 동정맥기형, 경막혈종/경막하혈종, 두신경염, 뇌외상/뇌진탕, 말초신경성, 심낭염, 갑상선종, 목의 종양/낭종, 중격동림프질환, 고막의자극, 흉부외상, 폐종양/폐부종, 심근경색, 심낭염, 폐렴, 기관지염, 폐농양, 천식, 식도폐색, 식도염, 위염, 위궤양, 위암, 췌장염, 췌장암, 장폐색, 염증성 장질환, 담석, 담낭염, 신질환, 간질환
<출처 : 네이버 검색>


딸꾹질을 멈출수 있는 다양한 방법들입니다.
딱!! 이거다!! 하면 좋겠지만...
저도 딸꾹질을 해서 써먹으면 그때 그때 다르더라구요.....

모든 방법들을 모아봤어요. 비교적 어렵지않으니 따라해보고 나으세요.
일반적인 방법들과 잘 알려지지 않은 방법들...이 중 많은 사람들이 효과를 본 것은 빨간글씨로

딸꾹질 멈추는 법

1. 갑자기 놀래키기
    어린아이들한테 큰 소리를 질러서 울음도 딸꾹질도 멈추게 한다고 하는데.. 전 권하고 싶지 않아요.
    정말정말 안되면 하세요. ^^

2. 숨 참기

3. 물 한컵을 쉬지 않고 한번에 마셔주세요.
    물을 꿀꺽꿀꺽 삼키는 목의 움직임으로 딸꾹질을 멈추게 할 수 있습니다.
    또다른 방법으로 허리 숙이고 물먹기가 있어요. 힘든 자세 ^^

딸꾹질 멈추는 법

4. 혀 잡아당겨주세요.
    침때문에 잘 잡히지도 않을텐데요. 저는 입을 벌리고 몇번 숨을 쉬어주어 입 안을 마르게 한 다음에 해요.

5. 목젖 들어올려 주세요.
    깨끗한 티스푼이나 면봉을 사용하여 상처나지 않게 해주세요. 억지로 하지 마세요.

딸꾹질 멈추는 법

6. 설탕 1 티스푼 먹어주세요.
    혀에 설탕을 올리고 녹여서 먹습니다. 신경이 혀끝의 강한 단맛에 자극되어 새로운 자극에 반응하게 하여
    딸꾹질을 멈추게 하는 방법이예요.

7. 재채기하기
8. 경동맥 마사지 하기
9. 위의 팽창을 감소시키기 위하여 트림하기
딸꾹질 멈추는 법
10. 종이 주머니를 입에 대고 숨을 쉬세요.
     혈액 속에 이산화탄소량을 증가시켜 몸이 딸국질보다 이산화탄소 제거하는 일에 더 집중하게 하여
     딸국질을 잊어 멈추게 하는 방법입니다. 일반 비닐 봉지는 코에 달라붙으니 종이 주머니를 사용하세요.

11. 손가락을 양쪽 귀에 넣으세요. 적당히~ 상처나지 않게 주의하세요.!!
     횡경막과 관련된 신경이 귀에도 분포되어 있어서 손가락으로 이 신경을 자극하면
     딸국질을 멈추게 할 수 있습니다.

12. 무릎을 가슴쪽으로 끌어당겨 안아주세요.
     음식을 먹다가 공기를 많이 삼켜서 위장이 팽창되었을 때 나타나는 딸국질에 효과적인 방법입니다.
     무릎을 가슴에 안고 위장을 압박해주면 자연스럽게 공기가 빠져나온답니다.

딸꾹질 멈추는 법

13. 목젖부위를 면봉또는 숟가락등 깨끗한 도구로 자극합니다.
     상처를 내거나 구토가 나지 않도록 주의하세요. 목젖을 살짝 건드려서 재채기나 헛구역질을 하게하여
     딸국질을 멈추게 하는 방법입니다.

14. 잘게 간 얼음을 씹어 드세요.
     갑자기 아주 찬 음식을 먹으면 딸국질이 가라앉습니다.

15. 심할 경우 의사와 상의하여 약물치료를 하세요.

16. 듣기엔 미심쩍은 방법이지만 의외로 효과보신 분이 많은 방법 바로 "콩!!" 입니다.
     양손의 검지를 붙인 상태(외계인 인사법이라고 하죠~)에서     
     다른사람한테 "메주를 만드는 재료는?" 하고 물어보라고 하세요.
     그럼 님(딸꾹질하는사람)은 "콩!!" 이라고 대답합니다.
     또는 딸국질하는 사람이 다른사람에게 "메주를 만드는 재료는?"하고 물어봅니다.
     그럼 상대방이 "콩!!"이라고 크게 외쳐주세요.

     매우 허접해 보이지만 은근히 효과보신분들 많습니다
     (사람에따라 혼자서 그냥 "콩!!"이라고 외치거나 혼자 물어보고 답했는데 멈추는경우 있어요.)


보통 큰 병의 전조증상은 아니지만 성가시고 힘든 딸꾹질 위의 방법으로 나으시길 바랍니다.

딸꾹질 멈추는 법


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  1. 즐겨찾기 2010/07/06 20:17  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    감사합니다 ㅜ ㅜ

    6시간에 걸친 딸국질때문에 구역질에 구토까지했는데 설탕먹기로 나았어요!!

    • Favicon of http://richwang.tistory.com BlogIcon 리치왕 2010/07/07 11:54  댓글주소  수정/삭제

      6시간동안.. 구역질에.. 구토까지..

      고생하셨겠어요 ㅠㅠ

      나으셨다니 다행이예요~ ^^

      좋은 하루되세요~

  2. 콩효과체험자 2010/07/14 11:16  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    콩 효과있다...

    • Favicon of http://richwang.tistory.com BlogIcon 리치왕 2010/07/14 18:05  댓글주소  수정/삭제

      콩 효과를 보셨군요~ ^^

      전 설탕을 먹거나 물은 한번에 먹기로 효과를 보았는데.

      다음엔 한번 해봐야겠습니다.~

  3. 위대한콩 2010/07/18 15:18  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    콩정말신기하네요 진짜멈추네요;
    입으로콩을크게말하는것처럼했는데(소리는안내고)
    멈췄네요 신기해라 감사합니다^^

    • Favicon of http://richwang.tistory.com BlogIcon 리치왕 2010/07/18 21:29  댓글주소  수정/삭제

      '콩'으로 효과보신 분이 여기 또 계셨군요. ^^
      은근히 기분 나쁘게(?)하는 딸꾹질 멈추셨다니 다행입니다.

  4. lkt28 2010/07/20 13:47  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    혈액속에 일산화탄소량을 증가시키는게 아니라 이산화탄소겠죠.
    오타 수정 부탁드립니다.

  5. 나그네 2011/03/28 08:05  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    딸꾹질 멈추는 법 찾다 글보고가요

    16번보고 저게 뭐야 비웃다 콩! 했는데 정적이...설마했는데 진짜 괜찮아졌네요 공기빼기 물마시기 다 안됐는데 무슨 원리인지 신기한..;

  6. 잔디 2011/06/03 16:56  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    전 3번 물한컵 쉬지않고 한번에 마시기로 방금 멈췄습니다.

    감사합니다^^ㅋ

  7. 미친크롬 2011/12/09 07:55  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와~!! 재밌는(?), 신기한, 기발한 방법들이 많네요~~
    외국인친구가 딸국질을 계속 하길래 찾아봤는데 영어로 다 설명은 못하고..
    그렇지만 저혼자 재밌게 읽었어요!!ㅋ
    나중에 한번 미친크롬도 딸꾹질하면 시도해봐야겠습니다.

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  8. zum_help 2012/10/31 16:12  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    안녕하세요? 아하줌입니다.

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